6 лепестков диета меню 4 день
6-лепестковая диета: меню для 4-го дня. Пошаговая инструкция для приготовления здорового и полезного питания на 4-й день диеты. Вкусные и полезные рецепты для похудения.
Дорогие друзья, сегодня мы будем говорить о самой волшебной диете в мире, которая может изменить вашу жизнь в лучшую сторону - 6 лепестков диете! Но не будем сразу зацикливаться на этом, ведь сегодня у нас уже четвертый день диеты, и мы должны быть на высоте! Хотите знать, что мы будем есть сегодня и какие упражнения нам предстоят? Тогда читайте дальше и готовьтесь к веселой и полезной поездке по миру диет!
6 лепестков диета: меню на 4 день
6 лепестков диета является одной из самых популярных и эффективных диет в мире. Ее основной принцип заключается в том, зелень) с оливковым маслом (1 ст.л.);
- Жареная рыба (150 г);
- Кусок ржаного хлеба (1 шт.).
Перекус
- Зеленый чай без сахара (200 мл);
- Орехи (10 г).
Ужин
- Телятина на гриле (150 г);
- Овощной рататуй (баклажаны, что каждый день нужно употреблять продукты определенной группы. Таким образом, лук, лук);
- Греческий йогурт с низким содержанием жира (200 г).
Перед сном
- Свежий ананас (100 г);
- Минеральная вода без газа.
Вывод
Ваше меню на 4 день 6 лепестковой диеты готово! Эта диета поможет вам достичь желаемых результатов, но только при условии, огурцы, вы сможете контролировать количество потребляемых калорий и достигнуть желаемых результатов. В этой статье мы рассмотрим меню на четвертый день диеты.
Завтрак
- Греческий йогурт с низким содержанием жира (200 г);
- Яблоко (1 шт.);
- Минеральная вода без газа.
Перекус
- Груша (1 шт.);
- Орехи (10 г).
Обед
- Куриный бульон (300 мл);
- Салат из свежих овощей (помидоры, что вы будете придерживаться правил и не нарушать режим. Не забывайте оказывать себе поддержку и поощрять себя за каждый шаг к своей цели. Удачи!, кабачки, перец
Смотрите статьи по теме 6 ЛЕПЕСТКОВ ДИЕТА МЕНЮ 4 ДЕНЬ:
https://www.beatcoins.org/group/mysite-231-group/discussion/7c156171-868d-4dbc-a157-2eee58029d3a